¿Debería comprar un ganador de masas o hacer el suyo?
Por Matt Weik
No voy a vencer por el monte, no soy fanático de los ganadores de masas en absoluto. Además de cuando declaro que no soy fanático, implicé que me negué a ofrecerles cuando ayudé a un gran negocio de complementos, así como los volvió loco. Simplemente no creo en ellos, así como creo que el 99% de ellos son basura total. De hecho, entraría en una cuenta, querrían comprar mi ganador de masas, así como yo los convencería de ella. La gente en el negocio casi hizo explotar la cabeza, sin embargo, no me importaba. Cuando salí de la cuenta, tenía menos ventas y menos comisión, sin embargo, una sensación mucho mejor sobre convencer al propietario de la tienda para que tomara una ruta diferente. Además, el dueño de la tienda tenía mucho más cuenta en mí que otros que entraban en su tienda, esencialmente vendiendo aceite de serpiente solo para obtener un control de compensación. Entonces, al final funcionó a mi favor porque me negué a ofrecer productos en los que no creía. Me ganó mucho respeto en el mercado y en mi territorio.
¿Por qué comprar o hacer un ganador de masas?
Realmente hay varias razones por las cuales alguien querría utilizar un ganador de masas. Una razón es que son un ganador duro. Aparentemente, estas personas pueden comer lo que quieran, siempre que quieran, en la cantidad que deseen, así como nunca adquirir peso. Es como si tuvieran una pierna hueca o algo así. Puede ser bastante agravante si ese privado quiere tener un tamaño de alta calidad y masa muscular. Debería saber que era ese joven que siempre era delgado, comía lo que quisiera, y nunca ganó una onza. También son las personas que a las personas no les gustan en broma, ya que tienen un metabolismo increíblemente alto.
Para mí, personalmente, cuando llegó el momento de voltear el interruptor, así como para ser importante sobre el estado físico, sentí que estaba girando mis ruedas tratando de poner en tamaño. Tendría un excedente en las calorías, sin embargo, nada modificaría en la escala o en el espejo. Terminé siguiendo el camino de un ganador de masas, sin embargo, poco después eligió que no era para mí y comencé a hacer el mío en una licuadora. Tocaré tanto más tarde, así como por qué siento que es potencialmente una opción mucho mejor para ti.
Otra razón por la cual las personas utilizan ganadores de masas es para esa función únicamente: quieren poner en masa. No son un consumo duro, pero quieren agregar rápidamente algún tamaño a su marco, por lo que siguen este camino en lugar de tratar de en forma en muchas más comidas y disfrutar de mucha más comida todos los días. Si bien siempre sugeriré alimentos genuinos sobre cualquier tipo de suplementos, potencialmente tratar de agregar 1,000 calorías adicionales más o menos puede ser un desafío para seguir el camino de alimentos genuino debido al gran volumen de alimentos que deben consumirse. Downing A Shake es un logro más simple que consumir una comida grande más o incluso dos comidas adicionales para ayudar en su excedente calórico para el día.
Una tercera razón, sin embargo, no es extremadamente típica en nuestra industria, es la desnutrición. Si alguien no está obteniendo suficientes de los nutrientes importantes que requieren todos los días en la compra para preservar su salud, algunos médicos y expertos sugerirán que toman algo como un reemplazo de comidas o un ganador de masas para llenar los vacíos. Un ganador de masas suele ser un último recurso, sin embargo, si un privado no consume una dieta bien equilibrada, podría beneficiarse con el uso de este suplemento para agregar una comida calórica increíblemente alta a su régimen. En general, estas personas están enfermas, pueden tener problemas de salud y bienestar, o lamentablemente no tienen las implicaciones para mantenerse a sí mismas, así como por esa razón, las fuentes de alimentos sostenibles, mientras que una prioridad, no es económicamente posible todo el tiempo.
¿Qué tiene un perfil mucho mejor y una lista de componentes?
Cuando compara un ganador de masa prefabricado, así como uno que puede producir usted mismo, debe (la palabra clave “debería”) poder hacer el suyo y que el perfil sea mucho más limpio. No para dejar el negocio de suplementos que ofrecen ganadores de masas, sin embargo, la realidad del asunto es que muchos ganadores de masas en el mercado son basura total. Están llenos de azúcares, maltodextrina, rellenos, ingredientes sintéticos, así como otros componentes mediocres que puede cambiar rápidamente por una fuente mucho mejor de calorías.
Estoy echando un vistazo al ganador de masas de venta principal en un sitio ampliamente conocido, ya que escribo esto, así como el perfil para un sabor a chocolate ordinario (uno de los sabores muy populares para todas las fuentes de proteínas en polvo) en mi punto de vista es terrible. En una porción, está echando un vistazo a 1.250 calorías, 4.5 gramos de grasa, 252 gramos de carbohidratos, 4 gramos de fibra, 20 gramos de azúcar, así como 50 gramos de proteína. El primer componente del perfil es la maltodextrina. ¿Haría la tarea? Absolutamente. ¿Es muy probable que ese privado se ponga grasa corporal mientras intenta agregar masa?Probablemente. Los carbohidratos pueden ser más bajos, mientras que la fibra y la grasa (grasas buenas) pueden ser más altas. Eso mejoraría el perfil en mi opinión.
¿Qué hace que producir el tuyo mejor, en mi opinión, en mi opinión? La capacidad de jugar con los macronutrientes. Tocaremos los gastos en un segundo, sin embargo, para algunos polvos de ganancia de masas puede pagar prácticamente $ 4 por porción. No por nada, ese costo se suma rápidamente si los está utilizando todos los días. Volviendo a las macros, tiene mucho más sentido agregar componentes naturales a su propio ganador de masas para al menos ofrecer beneficios adicionales de salud y bienestar en lugar de consumir más de 250 gramos de maltodextrina. Puede aumentar la cantidad de grasas saludables en su plan de dieta sacando un poco de mantequilla de maní natural o mantequilla de almendras. Además, incluso puede arrojar frutas como plátanos, fresas, arándanos, etc., no solo mejorar el sabor, sino que aumenta los carbohidratos y los azúcares naturales en comparación con algunos ganadores de masa que vierten un bote de azúcar de mesa adicional para tomar el jack Sube las calorías y enduliza el batido.
Costos de ganadores de masas
Volviendo al elemento de gastos de la misma. Como se discutió anteriormente, no son económicos cuando los desglosas por porción. El mismo producto exacto que discutí anteriormente es $ 3.44 por porción. Hay ocho porciones en el contenedor, así como cuesta $ 27.48 (más envío). Simplemente utilizemos el ejemplo de $ 3.44 por porción, así como un mes de 30 días al año, así como a un costo de $ 103.20 solo en un ganador de masas.
Prefiero ver a las personas comprar un polvo de proteína de suero (no requiere ser nada elegante como un aislado o hidrolizado) en el tipo de mezcla o un concentrado directamente. Puede obtener un suero asequible por alrededor de $ 0.65 por porción. Para obtener exactamente la misma cantidad de proteína que un ganador de masas, solo requeriría dos porciones, pero incluso entonces, solo está echando un vistazo a $ 1.30. Luego, puede agregar sus componentes adicionales como sus mantequillas naturales, utilizar leche en lugar de agua, mezclar un poco de fruta, así como incluso una bola de helado si lo desea y aún tiene un perfil mucho mejor que el Productos de ganancia de masas prefabricados en el mercado (y también sabrá mucho mejor).
Comprar o hacer el tuyo?
Esta es la parte en la que digo: “Es totalmente tan importante si elige hacerlo rápido y fácil, así como comprar un prefabricado o si desea tener mucho más administración sobre sus macronutrientes, así como. componentes haciendo el tuyo “.
Personalmente, no puedo brindarle una respuesta concluyente porque no entiendo su circunstancia y las circunstancias. ¿Elegiría verte hacer el tuyo? Absolutamente. Pero no soy ingenuo al creer que algunas personas son flojas y solo quieren disminuir dos cucharadas de un ganador de masas en un agitador o licuadora, así como por la puerta a la que van. Esta es 100% de preferencia personal.
Para mí, descubrí que hacer que el mío sea mucho más beneficioso. Cuando los estaba utilizando, descubrí que puse menos grasa corporal en comparación con cuando estaba utilizando un ganador de masa prefabricado. Pero, si la grasa corporal adicional no es un problema tuyo, entonces puedes seguir la dirección que quieras con esto. Simplemente no soy un fanático (personalmente) de ganancias masivas prefabricadas, independientemente de la marca. Además de que hay algunas marcas fantásticas disponibles que me encantan, sin embargo, no puedo apoyar a su ganador de masas desde que para mí, es una pila de basura en una bañera. Prefiero gastar mi dinero en otro lugar, como hacer el mío o agregar alimentos adicionales a mi plan de dieta cada día. Pero no puedo culpar a las marcas por tenerlo en su hogar de productos. Es un producto de margen más alto (en comparación con suero solo) que se ajusta a un requisito en la industria.
Sería fantástico saber de usted, así como para manejar este debate. Permítanos comprender en los comentarios que prefiere: haga su propio o compre un ganador de masas prefabricado. Si hace el suyo, permítanos entender qué componentes arrojan en su ganador de masas casero para que otros puedan obtener algunos conceptos sobre exactamente cómo pueden producir los suyos.