No compare su clasificación con el oponente

La comparación de clasificaciones produce expectativas

Después de trabajar con varios jugadores de tenis junior en su juego mental, descubrí que los jugadores limitan su éxito cuando se centran en las clasificaciones de oponentes o la siembra de la competencia. Como ya sabes, comparar tus habilidades de tenis con un oponente es un juego mental no-no en mi libro.

Cuando haces comparaciones con tus oponentes, ¡admites que son mucho mejores que tú! Cuando miras los sorteos para descubrir quién juegas en un torneo, ¿te enfocas en la sembración o la clasificación de jugadores?

¿Cuál es el juego mental del riesgo de tenis para comparar su clasificación con la clasificación de sus oponentes?
También hace numerosos supuestos (o generalizaciones) sobre quién debe ganar y quién debería perder el partido. Estos supuestos se convierten en expectativas. Puede parecer racional que la semilla superior deba superar la semilla número dos, ¿verdad? Entiendes que esta no es siempre la situación, así como este tipo de creyente, puede causar un mal juego mental para el tenis de la competencia.

¿Por qué?
Si está perdiendo el partido por un jugador de sembrado más alto (que cree que debería ganar el partido), ¿cómo reaccionará exactamente?

Sí, verificará sus expectativas predeterminadas sobre quién debería ganar el partido y luego el tanque de almacenamiento. No estarás preparado para defenderse después de perder el primer set. Te involucrarás con el síndrome “Aquí voy de nuevo …”.

Entiendo que es difícil no pagar intereses a con quién estás jugando, así como la clasificación de tu oponente o la cantidad de victorias. También reconozco que puedes preparar tu juego dependiendo del estilo del juego de tu oponente. Por lo tanto, puede sugerir que comprender con quién está jugando puede ser una ventaja. Sin embargo, en muchas situaciones no es útil para su juego mental cuando compara su clasificación con otros jugadores en el torneo.

Luego, al otro lado de la situación, los jugadores sienten las expectativas de otros para ganar si son el jugador mucho mejor o tienen una clasificación más alta. Sus expectativas sobre ganar pueden convertirse en una presión adicional para ganar y preocuparse por el fracaso por perder.

Eres sugerencia de psicología de tenis para hoy:
No te concentres en la clasificación de tu oponente o en la siembra de la competencia. Cree la técnica en su lugar. Concéntrese en sus fortalezas en lugar de compararse con otros jugadores. Cree exactamente cómo puedes llevar a cabo tu mejor momento sin importar el nivel de la oposición.

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¿Qué dicen los clientes de juegos mentales?
“Gracias por todo el conocimiento, las herramientas, el material y la asistencia que me ha brindado a lo largo de este curso. Fue realmente una experiencia fantástica. Estoy mirando hacia adelante para integrar este sistema de entrenamiento mental no solo a los alumnos del club, sino que también trae esta fantástica educación afuera a los atletas que realmente están cometidos, así como para apuntar a alcanzar su rendimiento más alto “.
~ Tim Whitehead, Head Tennis Professional, MGCP

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¿Qué dicen los tenistas?
“Danielle le fue realmente bien controlando sus emociones durante los partidos de hoy. Estábamos extremadamente felices por ella por no mostrar sus frustraciones durante el partido; Creo que fue un gran logro. Ella realmente miró en manejo de sus emociones incluso cuando duplicó o cometió errores. ¡Las modificaciones que vimos en los hábitos de Danielle en menos de 24 horas fueron increíbles! ¡Da gracias a ti por tu guía! ”
~ Jennifer Alamo, Padre de tenis

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Mandonull