6 beneficios asombrosos de CBD para atletas
de Matt Weik
CBD o cannabidiol es un compuesto de cannabis que se ha descubierto que tiene una serie de beneficios curativos, solo sin proporcionarle la sensación “alta” de que numerosas parejas con cannabis. Al eliminarlo de cosas como dolores y dolores para ayudar a la disminución de la inflamación, existen numerosos beneficios sorprendentes del CBD para los atletas.
Algunos atletas, como Lamar Odom y Megan Rapinoe, respaldan el uso de CBD para los atletas. El cannabidiol parece ofrecer algunos resultados sorprendentes para ayudar a disminuir el dolor de la masa muscular.
Los atletas, en estos días, ponen una gran tensión en sus cuerpos para diferentes resultados orientados al rendimiento. El entrenamiento difícil comúnmente conduce a lesiones agonizantes, así como al dolor de masa muscular. Existen numerosos remedios para ello, sin embargo, algunos de ellos son peligrosos para la salud y el bienestar, así como la durabilidad (piense en todos los inyectables que los atletas tienen un dolor aburrido o incluso lesiones para continuar jugando).
A medida que el estudio de investigación sobre CBD aún está en curso, podemos afirmar que puede ser una opción eficiente para el alivio del dolor posterior al entrenamiento, además de ayudar a quitar la ventaja de los atletas de alto nivel que no pueden relajarse y relajarse .
Vamos a sumergirnos en algunos de los beneficios más prospectivos del CBD para los atletas, así como comprender por qué el CBD es algo en lo que deberían pensar como parte de su protocolo de curación y régimen de suplementos.
Nota: Si usted es un atleta, inspeccione su organización y las pautas de la liga para identificar si está habilitado para utilizar CBD. Algunas organizaciones competitivas han prohibido el uso de CBD para atletas. Además, hable con su médico antes de utilizar un producto CBD para garantizar que esté lo suficientemente saludable como para utilizar dicho producto y que no interfiera con ningún tipo de otros suplementos o medicamentos que pueda estar utilizando actualmente.
¿Cómo puedes tomar CBD?
Realmente se reduce a la preferencia de un atleta cuando se refiere al uso. Los atletas pueden elegir entre píldoras, cápsulas, líquidos, gomitas, e incluso “golosinas” comestibles en la compra para tomar una dosis específica de CBD.
Cabe señalar que el CBD no es legal federalmente en los 50 estados. Cada especificación también tiene sus propios actos de sustancias administradas (CSA) que puede hacer cumplir. Haga una tarea para su especificación para garantizar que puede utilizar CBD donde vive. Además, si viaja como atleta para una organización, tomar CBD a través de las líneas Especificar podría llevarlo a dificultad legal si se atrapa. Comprenda las legislaciones y las políticas de cada uno especifican que viaja.
6 beneficios del CBD para atletas
Según un estudio de 2020, el CBD puede ayudar a disminuir el dolor y la inflamación, lo cual es adecuado para aquellos que desean mejorar la recuperación posterior al entrenamiento.
• El estudio de investigación también especifica que el CBD puede salvaguardar contra los problemas gastrointestinales que causan inflamación.
• El CBD puede ayudar a sanar lesiones esqueléticas.
• Ayuda a eliminar la tensión y la ansiedad, lo que conduce a un mejor rendimiento durante la actividad física, tanto física como mentalmente.
1. El CBD puede mejorar el dolor de la masa muscular
El cannabis, siendo un analgésico, ayuda a eliminar el dolor durante los entrenamientos, además de después del entrenamiento. Esta es la razón por la cual el CBD para los atletas, particularmente después del entrenamiento, puede ayudar a manejar el dolor del dolor de masa muscular, lesiones y dolor en las articulaciones.
2. Reduce la inflamación
En varios estudios, muestra que el CBD puede ayudar a disminuir la inflamación previa y posterior al entrenamiento. Los beneficios antiinflamatorios del CBD pueden ayudar a los atletas a recuperarse más rápido, tomar su entrenamiento en una serie de muescas, así como a prevenir cualquier tipo de dolor de masa muscular (DOM) retrasado que generalmente cumpla con las sesiones de entrenamiento intensas.
3. Ayuda a disminuir el estrés y la ansiedad, así como un sueño mucho mejor
Obtener suficiente sueño de alta calidad (un mínimo de siete horas por noche) antes de un evento deportivo o competencia esencial es increíblemente esencial para un rendimiento físico y mental mucho mejor. CBD apoya los ciclos de sueño saludables sin hacerte sentir somnoliento o aturdido con la mañana. El sueño juega una función importante en numerosos elementos de recuperación apropiada. Durante el sueño, el trabajo de reparación del cuerpo y cura cosas como el tejido de masa muscular, así como las fibras, equilibra los niveles de hormonas esenciales, recarga el sistema e incluso puede ayudar a deshacerse de la grasa corporal.
4. Una excelente alternativa a los opioides
En un estudio de investigación de 2016 realizado por los CDC, se descubrió que los opioides se incluyeron en más de 42,000 muertes en los Estados Unidos. Los opioides son bastante eficientes cuando se refiere al alivio del dolor, sin embargo, tienen un elemento de peligro considerable en relación con la adicción y la muerte debido a las sobredosis accidentales. El CBD puede no ser tan eficiente como los opioides, sin embargo, puede ser extraordinariamente eficiente para el manejo del dolor de larga duración, con un peligro mucho menor de cualquier tipo de dependencia, accidentalmuerte o sobredosis.
5. Reduce los espasmos de masa muscular
Los espasmos musculares pueden activarse debido a los esguinces de masa muscular, deshidratación, daño nervioso, junto con otros factores. Se entiende que el CBD para los atletas trae propiedades antiespasmódicas, así como si los atletas se complementan con aceite de CBD, puede ayudarlos a deshacerse o mucho mejor manejar los espasmos de masa muscular.
6. Aumenta el apetito y reduce las náuseas
Al participar en sesiones de entrenamiento intensas, requeriría muchas más calorías para la curación ideal, así como para apoyar la masa muscular magra. Además, el CBD puede ser un servicio eficiente para que aumente su apetito en un método saludable si normalmente no tiene mucho apetito como está. Por otro lado, un entrenamiento intenso desencadena el flujo de sangre para que se desvíe de la barriga y puede provocar náuseas. Como el CBD trae un efecto antiemético, puede ayudar a disminuir las náuseas durante el entrenamiento y después del entrenamiento.
¿Es CBD para los atletas una gran idea?
En general, por lo que el estudio de investigación ha demostrado, el CBD para los atletas parece ser un servicio excepcional para que los atletas lleven a cabo mucho mejor y se recuperen mejor. Suponiendo que el órgano de gobierno que supervisa el deporte en particular permite a sus atletas utilizar el CBD y lo considera permisible para su uso, parece haber solo una ventaja de por qué los atletas deberían pensar en utilizar el CBD como parte de su suplementación, así como los regímenes de curación. .
Uno de los elementos de identificación para el rendimiento atlético es la capacidad de un atleta para recuperarse rápidamente y estar preparado para jugar una vez más dentro de las 24 horas. siempre que un período de tiempo tan corto para curarse por completo, los atletas requisitos de ver lo que pueden utilizar legalmente para ofrecerles una ventaja competitiva sobre su competencia. CBD parece el suplemento ideal para agregar a un régimen para llevar la curación de un atleta al siguiente nivel, así como prepararlos para su próximo juego o evento.
Por ejemplo, la empresa antidopaje mundial (WADA) ha considerado que el CBD para que los atletas sean una sustancia prohibida, además de ser atrapado con CBD en su sistema, podría descalificarlo del juego, así como incluso despojarlo de victorias o títulos que ganó. mientras utiliza CBD. Por lo tanto, los atletas deben hacer su tarea antes de utilizar el CBD para garantizar que están dentro de las pautas, así como las políticas de CBD para los atletas de acuerdo con su deporte particular y asociación.